走りながらの大吟醸

夏に向けて、只今体力強化中。
週３回は滝のような汗をかいています。

今のうちから暑さに慣れておくことで、
夏を元気に乗り切ろうという作戦です。

気圧や気候の変化が激しく、体調を崩しやすい梅雨時にも
運動は身体の機能を整える方法の一つでもあります。

・・・私にとっては、ですけれども。

走ったり自転車こいだり、３０分も１時間も有酸素運動をするときには、
飽きないようにイヤホンで好きな音楽を聴いています。

先日、借りたいＣＤがあってTSUTAYAに行ったときのこと。

手にしたCDは３枚だったのですが、
５枚で１０００円という文字を見ると、
あと２枚借りたほうが得かな・・・と、TSUTAYAマジックにかかりました。

さて、どうしよう、と店内をウロウロしていて
突然頭に浮かんだのが中島みゆきさんでした。



それ以来、走りながらこのアルバムを聴いています。

しっぽり晩酌しながら聴きたくなるような曲が多いですが、
運動中に聴いてもけっこう楽しくなるのは私だけでしょうか。。。

どうぞお試しあれ。

ココさんとミミさんとのあいだには


今日も冷たい雨は降らぬ


君が笑ってくれるなら、あたしは枕にでもなる


ミミさんが病院に行った日は
シャーシャー合戦が繰り広げられていましたが、
いつの間にか仲直りしたようです。



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