スポーツ整形

膝を痛めてから、スポーツ整形外科に通っています。

一般的な整形外科と違うところは、
スポーツ障害・外傷に対する専門的な知識を持った医師のもとで
競技復帰を目指した治療やリハビリができる、というところでしょうか。

私が通っているスポーツ整形では、
理学療法士の方が、毎回マンツーマンで身体の状態をチェックしてくれます。

そして、その時の状態に合わせてストレッチやトレーニングをします。

「安静って言われてるんですけど、週1日くらいは
どうしてもテニスやりたいんですよねぇ。。。」なんてポソッと言うと、
「じゃあ、こうしましょう。」と、テーピングを提案してくれたり、
一緒になっていろいろ考えてくれます。

さすがスポーツ整形。

スポーツを愛する気持ちがわかっていらっしゃる!

今まで気が付かなかった身体の使い方を知り、
使っていない部分が目覚めているのを感じます。

身体がかたい私は、トレーニングよりもストレッチに悶絶しておりますが。。。

スポーツをしてもしなくても、柔軟性は非常に大事だと感じました。

そんなこんなで、自宅でもストレッチと簡単なトレーニングを継続中。
上半身はスポーツクラブで鍛え中。
時々がむしゃらに泳ぎます。

何を目指しているのかって?

健康なカラダです。

顔の大きさが
ミミ「膝壊してるじゃない。」
ココ「確かに。」

ココさんとミミさんの顔の大きさの違いは、
遠近法のせいだけではございません。

スクスク育った結果。
おはぎたち

ココさんは縦にも横にも、ミミさんは横にのみ成長しました。

そういえば、最近体重量っていません。
ココさんもミミさんも私も。

うーん・・・どれもコワイです



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プロフィール

ひぐちちえ

Author:ひぐちちえ
本が好き。
体を動かすことが好き。

何よりも猫が大好きです。

No cats,no life♡

ココ キジトラ♀
ココプロフ用

2004年4月4日生まれ
食いしん坊の甘えん坊
体は大きいが気が小さい
ビビリさん

ミミ キジ白♀
ミミプロフ用

2004年4月4日生まれ
超がつくほどマイペース
不思議な行動が多く
妙に人間っぽい猫

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