小笠原流礼法で強くなる日本人の身体

20代半ば頃、短い期間ではありましたが、
小笠原流礼法の教室に通っていました。

小笠原流礼法とは、室町時代から伝わる武家礼法です。

“立つ、座る、歩く、廻る、お辞儀をする”といった
日常の動作や姿勢を、最も大切な作法として学びます。

久しぶりに小笠原流礼法に触れたくて、
手にした本がこちらです。

小笠原清忠著

小笠原流礼法の作法は、武士が普段の生活の中で
足腰を鍛える鍛練法でもあったそうです。

・・・とはいえ、そんなにキツイものではなく、
自然な身体使いと、無駄のない動きについて、
読みやすく書かれています。

実際に美しい姿勢を保とうとすると、
けっこう腹筋や背筋、肢の筋肉を使うのだと実感します。

立ち居振る舞いに加え、相手を思うこころや
物を大切に扱うこころなども伝えられているところが、
小笠原流礼法の古き良き作法だと感じます。

読んでいるだけで、自然に背筋が伸びる、
そんな一冊です。

ちょっとななめ
「背筋?」

背筋を伸ばしてみてください。

けっこうななめ
「こう?」

それは腕です。

やっぱりななめ
「う~ん・・・」

ミミさんは猫背のままでいいと思います



お読みいただきありがとうございます。
ポチッと応援していただけると嬉しいです。
にほんブログ村 猫ブログへ

コメントの投稿

非公開コメント

猫さんのお留守番サポート
猫と楽しく暮らす家
プロフィール

すずきちえ

Author:すずきちえ
本が好き。
体を動かすことが好き。

何よりも猫が大好きです。

No cats,no life♡

ココ キジトラ♀
ココプロフ用

2004年4月4日生まれ
食べるの大好き甘えん坊
大きな身体で機敏に遊ぶ
お喋りさん

ミミ キジ白♀
ミミプロフ用

2004年4月4日生まれ
甘え上手の接待上手
相方(ココ)も人間も大好き
温厚なマイペースさん

カレンダー
03 | 2021/04 | 05
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
カテゴリ
最新記事
最新コメント
メッセージBOX

お名前:
メールアドレス:
メッセージ:

twitter
Facebook
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
ペット
816位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]

196位
アクセスランキングを見る>>
検索フォーム
RSSリンクの表示
QRコード
QR