ワークアウト

気がつけば、８月もあと数日。。。

いやぁ、早いですね

あまりにもブログをサボっていると
心配してくださる方もいらっしゃるので、
声を大にして言います。

ココさんミミさんも私も絶好調に元気です。

毎日、２３時に寝て６時に起きてます。

健・康・体！！

今は暑くて外を走る気にならないため、
YouTubeのエクササイズにハマっています。


猫階段はipad置き場にもなるの巻。

Marina Takewakiさんの
“アラサー健康ちゃんねる”が特に好きで、
ほぼ毎日ワークアウトしてます。

１０分くらいで汗をかけますし、
必死になり過ぎていたら
息してぇぇぇぇー！なんていうテロップが
絶妙のタイミングで出てきますので、
一人でも楽しく続けることができます。


ミミさんも参加するとかしないとか。


ココさんは完全に外野です。


私のワークアウトスペース。。。。。

ココさんミミさんを踏まないよう蹴らないよう、
より一層腹筋と脚力が鍛えられますYO！


ねじったり。


転がったり。


寝ちゃったり。


おなか垂れたり。


うらめしやしたり。


首のストレッチしたり。

私がスクワットをする傍らで、自由すぎるミミさん。

遅ればせながら、ねこのきもち９月号に
ココさんとミミさんが揃って登場しています。



こんなに大きく載せていただけるなんて、嬉しい限りです。

あ、写真はもちろんプロが撮っています。

来客慣れと言うか、カメラ慣れと言いますか・・・

誰が来ても普段通りに過ごすことのできる
ココさんミミさんは、やはり最強だと思います。←親バカ

そんなこんなで、今日も我が家は平和です


またNE！



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